<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>zdravje Archives &#8212; Svet gospodarstva</title>
	<atom:link href="https://svetgospodarstva.si/tag/zdravje/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://svetgospodarstva.si/tag/zdravje/</link>
	<description>Gospodarske in podjetniške zgodbe</description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 15:15:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>sl-SI</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/05/cropped-Ikona_Svet-gospodarstva-WEB_2024-32x32.png</url>
	<title>zdravje Archives &#8212; Svet gospodarstva</title>
	<link>https://svetgospodarstva.si/tag/zdravje/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zdravljenje v tujini v praksi: kaj pacient v resnici potrebuje?</title>
		<link>https://svetgospodarstva.si/zdravljenje-v-tujini-v-praksi-kaj-pacient-v-resnici-potrebuje/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet gospodarstva]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 15:15:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualne zgodbe]]></category>
		<category><![CDATA[Dr Best]]></category>
		<category><![CDATA[evgen]]></category>
		<category><![CDATA[zdravje]]></category>
		<category><![CDATA[zdravljenje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://svetgospodarstva.si/?p=6111</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zdravljenje v tujini ni stvar vprašanja, ali je domače zdravstvo dobro ali slabo. Odločitev za zdravljenje zunaj Slovenije tudi ni vedno povezana zgolj s čakalnimi dobami. Gre predvsem za to, da imamo ob zahtevni diagnozi na voljo bistveno širši nabor možnosti. Nabor različnih klinik z znanjem, izkušnjami in zmogljivostmi za našo diagnozo. Tako izberemo kliniko, &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/zdravljenje-v-tujini-v-praksi-kaj-pacient-v-resnici-potrebuje/">Zdravljenje v tujini v praksi: kaj pacient v resnici potrebuje?</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zdravljenje v tujini ni stvar vprašanja, ali je domače zdravstvo dobro ali slabo. Odločitev za zdravljenje zunaj Slovenije tudi ni vedno povezana zgolj s čakalnimi dobami. Gre predvsem za to, da imamo ob zahtevni diagnozi na voljo bistveno širši nabor možnosti. Nabor različnih klinik z znanjem, izkušnjami in zmogljivostmi za našo diagnozo. Tako izberemo kliniko, ki je v danem trenutku najprimernejša za naše stanje in se ne omejujemo na zmožnosti zdravstvenega sistema majhne države.</p>
<p>Zdravljenja v tujini ni nujno treba kriti iz lastnega žepa. ZZZS ga lahko v določenih primerih sicer odobri oziroma povrne stroške, denimo kadar so možnosti zdravljenja pri nas izčrpane. Na voljo pa so tudi specializirana dodatna zdravstvena zavarovanja, kot je Dr Best Critical Advantage, ki ob plačevanju manjšega mesečnega zneska poskrbijo, da je vse skupaj precej lažje dosegljivo tako iz finančnega kot iz organizacijskega vidika.</p>
<h3>Od izbire klinike do stroškov</h3>
<p>Odločitev o samem zdravljenju v tujini je šele prvi korak. Najprej je treba zbrati zdravstveno dokumentacijo in poiskati specialista oziroma ustanovo, ki ima ustrezne izkušnje z določeno diagnozo. Dokumentacijo je treba posredovati v tujino, prevesti ter se s kliniko dogovoriti o nadaljnjih pregledih in terminu zdravljenja.</p>
<p>Nato pridejo na vrsto povsem praktična vprašanja. Kako bo pacient prišel do klinike? Kje bo med zdravljenjem bival? Bo zaradi zdravstvenega stanja potreboval spremljevalca? Kako dolgo bo moral ostati v tujini in kaj se zgodi, če se zdravljenje podaljša? Pri zdravljenju v okolju, kjer pacient ne govori jezika, je pomembna tudi komunikacija z zdravstvenim osebjem.</p>
<p>In ne nazadnje so tu stroški. Ti lahko poleg samega zdravljenja vključujejo dodatne preiskave, bivanje, prevoz in druge izdatke. Pri nekaterih poteh zdravljenja prek ZZZS so določeni spremljajoči stroški lahko povrnjeni, pri zdravljenju v drugi državi EU na podlagi slovenske napotnice pa mora pacient zdravstveno storitev praviloma najprej plačati sam in nato zaprositi za povračilo. ZZZS v tem primeru stroške povrne največ do višine primerljive storitve v Sloveniji, potni stroški in nastanitev pa niso povrnjeni.</p>
<h3>Ko pacientu ni treba vsega organizirati sam</h3>
<p>Prav zato je pri zdravljenju v tujini pomembna razlika med samim kritjem zdravstvene storitve in podporo skozi celoten proces. Pri dodatnem zdravstvenem zavarovanju Dr Best se postopek ob težji ali dvomljivi diagnozi začne z drugim ekspertnim zdravniškim mnenjem. Na podlagi zdravstvene dokumentacije se poišče ustreznega specialista v tujini, ki diagnozo potrdi, dopolni ali ovrže ter poda priporočilo glede nadaljnjega zdravljenja.</p>
<figure itemscope itemtype="http://schema.org/ImageObject" id="attachment_6112" aria-describedby="caption-attachment-6112" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-6112" src="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/09/DrBEst.webp" alt="Dr Best" width="1000" height="1007" srcset="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/09/DrBEst.webp 1000w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/09/DrBEst-298x300.webp 298w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/09/DrBEst-150x150.webp 150w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/09/DrBEst-768x773.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption itemprop="caption" id="caption-attachment-6112" class="wp-caption-text">Zavarovanka Dr Best v milanski kliniki San Donato po operaciji možganske ciste. <span class="media-credit">Foto: arhiv dr. Best</span></figcaption></figure>
<h3>Poročilo pacient prejme prevedeno v slovenščino.</h3>
<p>Pacient dobi na izbiro ustrezne klinike, nato pa se uredijo termin, sprejem v bolnišnico, potovanje in nastanitev. Organizacija lahko vključuje tudi spremljevalca, na kliniki pa je pacientu lahko na voljo prevajalec za komunikacijo z zdravstvenim osebjem.</p>
<p>Pomembna razlika v primerjavi z nekaterimi možnostmi zdravljenja prek ZZZS je tudi trenutek, ko se lahko postopek začne. Pri Dr Best ni treba najprej dokazovati, da so možnosti zdravljenja v Sloveniji izčrpane. Ob prejeti diagnozi se najprej pridobi drugo ekspertno mnenje, na njegovi podlagi pa se presoja tudi smiselnost zdravljenja v tujini.</p>
<p>»Dodatno zavarovanje, kot je Dr Best, javnega sistema ne nadomešča, pač pa ga nadgrajuje. Ko govorimo o zdravljenju v tujini, imamo pogosto najprej pred očmi astronomske stroške zdravljenja. Vsaj enako pomemben pa je organizacijski vidik in občutek, da med zdravljenjem nismo prepuščeni sami sebi. Zato imamo en sam cilj: bolnik se mora s svojci posvetiti zdravljenju in okrevanju. Sredi najhujšega šoka svojega življenja ni treba postati projektni vodja lastnega zdravljenja,« poudarja <strong>Evgen Likl</strong>, direktor podjetje Dr Best.</p>
<figure itemscope itemtype="http://schema.org/ImageObject" id="attachment_5066" aria-describedby="caption-attachment-5066" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-full wp-image-5066" src="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/01/Evgen.webp" alt="Evgen Likl" width="1000" height="1186" srcset="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/01/Evgen.webp 1000w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/01/Evgen-253x300.webp 253w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/01/Evgen-863x1024.webp 863w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2026/01/Evgen-768x911.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption itemprop="caption" id="caption-attachment-5066" class="wp-caption-text">Evgen Likl <span class="media-credit">Foto: Dr Best</span></figcaption></figure>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/zdravljenje-v-tujini-v-praksi-kaj-pacient-v-resnici-potrebuje/">Zdravljenje v tujini v praksi: kaj pacient v resnici potrebuje?</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cepljenje vsako minuto reši 6 življenj</title>
		<link>https://svetgospodarstva.si/cepljenje-vsako-minuto-resi-6-zivljenj/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet gospodarstva]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 04:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualne zgodbe]]></category>
		<category><![CDATA[Lekarniška zbornica Slovenije]]></category>
		<category><![CDATA[Svetovni dan cepljenja]]></category>
		<category><![CDATA[zdravje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://svetgospodarstva.si/?p=5607</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cepljenje vsako minuto reši 6 življenj. Samo v zadnjih 50 letih so cepiva rešila 154 milijonov življenj. Cepljenje prispeva 40 % k izboljšanju preživetja dojenčkov, kar pomeni, da danes več otrok dočaka svoj prvi rojstni dan. Obeležujemo evropski in svetovni teden cepljenja, ki se začenja 24. aprila in bo letos potekal do 30. aprila, in &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/cepljenje-vsako-minuto-resi-6-zivljenj/">Cepljenje vsako minuto reši 6 življenj</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Cepljenje vsako minuto reši 6 življenj. Samo v zadnjih 50 letih so cepiva rešila 154 milijonov življenj. Cepljenje prispeva 40 % k izboljšanju preživetja dojenčkov, kar pomeni, da danes več otrok dočaka svoj prvi rojstni dan. Obeležujemo evropski in svetovni teden cepljenja, ki se začenja 24. aprila in bo letos potekal do 30. aprila, in sicer pod sloganom <strong>Cepiva delujejo za vsako generacijo</strong> (For every generation, vaccines work).</p>
<h3>Cepiva delujejo za vsako generacijo</h3>
<p>Pri Lekarniški zbornici Slovenije ob tem dnevu poudarjajo, da je napredek medicine in z njim povezanega cepljenja en največjih dosežkov v medicini in farmaciji. »Že bežen pogled v zgodovino nam da vedeti, kako so bile nekoč smrtonosne ošpice, mumps, rdečke, davica, tetanus, oslovski kašelj in otroška paraliza. Danes jih učinkovito preprečujemo s cepljenjem in uspelo nam je, da nas ne ogrožajo več,« je pojasnila predsednica Lekarniške zbornice Slovenije mag. <strong>Darja Potočnik Benčič</strong>.</p>
<blockquote class="quote-solid"><p>Program cepljenja za letos je sicer prinesel nekaj novosti. Med ključnimi spremembami sta možnost zaščite dojenčkov pred virusom respiratornega sincicijskega virusa RSV in širitev upravičenosti cepljenja proti klopnemu meningoencefalitisu za odrasle, ki letos dopolnijo 43 in 44 let.</p></blockquote>
<figure itemscope itemtype="http://schema.org/ImageObject" id="attachment_1718" aria-describedby="caption-attachment-1718" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1718" src="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2.webp" alt="Darja Potočnik Benčič" width="1000" height="587" srcset="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2.webp 1000w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2-300x176.webp 300w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2-768x451.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption itemprop="caption" id="caption-attachment-1718" class="wp-caption-text">Darja Potočnik Benčič <span class="media-credit">Foto: Barbara Reya</span></figcaption></figure>
<h3>Precepljenost proti gripi je v Sloveniji med najnižjimi v Evropi</h3>
<p>Poleg obveznih cepljenj v najmlajših letih in pozneje je zelo priporočljivo cepljenje proti HPV, klopnemu meningoencefalitisu (KME), gripi, covidu-19 in pnevmokoknim okužbam. Lekarniški farmacevti si že več let prizadevajo, da bi omogočili cepljenje proti sezonski gripi tudi v lekarnah. Tako bi ljudem omogočili udobno dostopnost do cepljenja. Cepljenje proti gripi v lekarnah je praksa številnih Evropskih držav, najdlje to izvajajo v Angliji in na Irskem, ker so dosegli zelo visoko precepljenost. Lekarne imajo določene prednosti, zlasti strokovnost magistrov farmacije in zaupanje ljudi ter dobro dostopnost. Precepljenost proti gripi je v Sloveniji med najnižjimi v Evropi, saj se vsako leto cepi manj kot 10 odstotkov populacije (podatek z dne 8. 12.. 2025 je 7,1 odstotka).</p>
<blockquote class="quote-solid"><p>Lekarniški farmacevti se zavedajo pomena cepljenja in zato še pozivajo odločevalce, da tudi prebivalcem Slovenije omogočijo boljši dostop do cepljenja proti gripi, torej cepljenje v lekarnah.</p></blockquote>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/cepljenje-vsako-minuto-resi-6-zivljenj/">Cepljenje vsako minuto reši 6 življenj</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ko zdravniki rečejo &#8216;ni več možnosti&#8217;: Slovenki v tujini podaljšali življenje za 5 let</title>
		<link>https://svetgospodarstva.si/ko-zdravniki-recejo-ni-vec-moznosti-slovenki-v-tujini-podaljsali-zivljenje-za-5-let/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet gospodarstva]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 17:35:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualne zgodbe]]></category>
		<category><![CDATA[Dr Best]]></category>
		<category><![CDATA[Evgen Likl]]></category>
		<category><![CDATA[zdravje]]></category>
		<category><![CDATA[zdravljenje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://svetgospodarstva.si/?p=5524</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ko izzivi prerastejo zmožnosti našega zdravstva, lahko pravočasna odločitev za zdravljenje na najboljših klinikah v tujini pomeni novo priložnost za življenje. Ključno pa je, da je ta pot strokovno vodena in varna za pacienta. V medicini namreč ni vedno enega samega odgovora. Napredek stroke, dostop do različnih terapij in izkušenj zdravnikov lahko pomenijo, da se &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/ko-zdravniki-recejo-ni-vec-moznosti-slovenki-v-tujini-podaljsali-zivljenje-za-5-let/">Ko zdravniki rečejo &#8216;ni več možnosti&#8217;: Slovenki v tujini podaljšali življenje za 5 let</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ko izzivi prerastejo zmožnosti našega zdravstva, lahko pravočasna odločitev za zdravljenje na najboljših klinikah v tujini pomeni novo priložnost za življenje. Ključno pa je, da je ta pot strokovno vodena in varna za pacienta.</p>
<p>V medicini namreč ni vedno enega samega odgovora. Napredek stroke, dostop do različnih terapij in izkušenj zdravnikov lahko pomenijo, da se pacienti znajdejo pred težkimi odločitvami: ali vztrajati pri obstoječem ali poiskati drugo mnenje? Ali obstajajo še druge možnosti?</p>
<blockquote class="quote-solid"><p>Slovenka s tumorjem na ledvici, ki se je širil na pljuča in jetra, je pri nas izčrpala možnosti zdravljenja. Nadaljevala ga je na kliniki v Madridu, kar ji je podaljšalo življenje za 5 let.</p></blockquote>
<h3>Pravočasno ukrepanje</h3>
<p>Izkušnja Jožice Zlatnik kaže, kako pomembno je pravočasno ukrepanje. Na službenem pregledu so ji odkrili tumor na ledvici, nadaljnje preiskave pa so pokazale še zasevke na pljučih in jetrih. Sprva je zdravljenje začela v Sloveniji, ki pa ni prinašalo rezultatov in kmalu so ji sporočili, da možnosti za zdravljenje več ni. Preostane le še paliativna oskrba. Šele takrat se je obrnila na Dr Best, kjer so v kratkem času zbrali vso medicinsko dokumentacijo in pridobili drugo ekspertno zdravniško mnenje.</p>
<p>To je potrdilo, da operacija ni mogoča, obstajajo pa druge oblike zdravljenja, ki lahko vsaj upočasnijo napredovanje bolezni. Med tremi prejetimi možnostmi se je odločila za priznani MD Anderson Cancer Center v Madridu. Zdravljenje, ki jo je nato velikokrat vodilo na pot v Španijo, je prineslo rezultate. Tumor in zasevki so se zmanjšali, življenje pa so Jožici v Madridu podaljšali za dragocenih 5 let.</p>
<blockquote class="quote-solid"><p>Odločitev za zdravljenje izven Slovenije je vedno premišljena in pogosto vključuje več ključnih razlogov, kot so dostop do terapij, ki pri nas še niso v uporabi, občutno več izkušenj pri redkih ali kompleksnih boleznih ter navsezadnje boljše bivanjske razmere med zdravljenjem.</p></blockquote>
<h3>Ključno je, da pacient ni prepuščen sam sebi</h3>
<p>»Pomembno sporočilo zgodb, kot je Jožičina, je pomembnost pravočasnega ukrepanja. Pri resnih diagnozah čas igra pomembno vlogo. Pravočasno drugo mnenje in dostop do širšega nabora možnosti lahko bistveno vplivata na potek bolezni. Pacienti se za zdravljenje v tujini ne odločajo impulzivno, temveč takrat, ko želijo preveriti vse možnosti. Ključno pri tem je, da imajo ob sebi strokovnega partnerja, ki zagotovi pravilno izbiro klinike, preverjeno zdravljenje in kontinuiteto med Slovenijo in tujino. Naš cilj je predvsem varnost pacienta in najboljša možna odločitev v dani situaciji,« poudarja <strong>Evgen Likl</strong>, direktor podjetja Dr Best.</p>
<p>Dr Best pacientom pomaga prav v teh ključnih trenutkih, in sicer z organizacijo drugega ekspertnega mnenja, izborom ustrezne klinike in celostno podporo med zdravljenjem v tujini. Vsi paketi zdravstvene asistence Dr Best vključujejo tudi storitev drugega ekspertnega zdravniškega mnenja. To velja za vse uporabnike, od paketa Basic, ki se mu lahko pridružite ne glede na zdravstveno stanje ali starost, do paketa Premium Critical Advantage + PEM. Slednji poleg tega vključuje tudi storitve personalizirane medicine, ki omogočajo natančnejše diagnosticiranje rakavih obolenj na podlagi genetskih lastnosti in dostop do najnovejših terapij, ki pri nas še niso v uporabi.</p>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/ko-zdravniki-recejo-ni-vec-moznosti-slovenki-v-tujini-podaljsali-zivljenje-za-5-let/">Ko zdravniki rečejo &#8216;ni več možnosti&#8217;: Slovenki v tujini podaljšali življenje za 5 let</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kaj ob modrem ponedeljku poudarja Lekarniška zbornica?</title>
		<link>https://svetgospodarstva.si/kaj-ob-modrem-ponedeljku-poudarja-lekarniska-zbornica/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet gospodarstva]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 09:55:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualne zgodbe]]></category>
		<category><![CDATA[Darja Potočnik Benčič]]></category>
		<category><![CDATA[Lekarniška zbornica Slovenije]]></category>
		<category><![CDATA[zdravje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://svetgospodarstva.si/?p=5073</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tretji ponedeljek v januarju imenujemo tudi t. i. modri ponedeljek oziroma dan, ki naj bi bil za mnoge najbolj otožen oziroma depresiven v letu. Strokovnjaki opozarjajo, da je januar res obdobje, ko marsikdo po praznikih občuti večjo brezvoljnost, utrujenost in upad razpoloženja. Po veselja, druženja in pričakovanj polnem decembru se vrnitev v vsakodnevni ritem marsikomu &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/kaj-ob-modrem-ponedeljku-poudarja-lekarniska-zbornica/">Kaj ob modrem ponedeljku poudarja Lekarniška zbornica?</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tretji ponedeljek v januarju imenujemo tudi t. i. modri ponedeljek oziroma dan, ki naj bi bil za mnoge najbolj otožen oziroma depresiven v letu. Strokovnjaki opozarjajo, da je januar res obdobje, ko marsikdo po praznikih občuti večjo brezvoljnost, utrujenost in upad razpoloženja.</p>
<p>Po veselja, druženja in pričakovanj polnem decembru se vrnitev v vsakodnevni ritem marsikomu zdi naporna. Kratki dnevi, manj svetlobe, finančni pritiski po praznikih ter visoka pričakovanja ob začetku novega leta lahko vplivajo na duševno počutje. Posebej zaskrbljujoče je, da se z duševnimi stiskami vse pogosteje soočajo tudi otroci in mladostniki.</p>
<blockquote class="quote-solid"><p>Vsak dan oziroma čim večkrat si vzemimo čas za gibanje in izpostavljenost dnevni svetlobi, ohranjajmo urejeno spalno rutino ter si zastavljajmo majhne, realno dosegljive cilje.</p></blockquote>
<h4>Duševno zdravje</h4>
<p>Če opazite, da je dnevna rutina vedno bolj naporna, ste brez energije, imate motnje spanja ali vas prevevajo negativna občutja, je pomembno zavedanje, da v tem niste sami. Prvi in zelo pomemben korak je pogovor – z bližnjimi ali, kadar je potrebno, s strokovnjakom. Že iskrena izmenjava občutkov je lahko pomembna razbremenitev. »Duševno zdravje je enako pomembno kot telesno. Pomembno je, da si dovolimo priznati, ko nam je težko, in da pravočasno poiščemo pomoč. Lekarne so ena najbolj dostopnih točk zdravstvenega sistema, pri farmacevtih ljudje pogosto dobijo prvi nasvet in podporo,« poudarja mag. <strong>Darja Potočnik Benčič</strong>, direktorica Lekarniške zbornice Slovenije.</p>
<figure itemscope itemtype="http://schema.org/ImageObject" id="attachment_1718-2" aria-describedby="caption-attachment-1718-2" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1718" src="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2.webp" alt="Darja Potočnik Benčič" width="1000" height="587" srcset="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2.webp 1000w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2-300x176.webp 300w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2-768x451.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption itemprop="caption" id="caption-attachment-1718-2" class="wp-caption-text">Darja Potočnik Benčič <span class="media-credit">Foto: Barbara Reya</span></figcaption></figure>Pomembno vlogo pri ohranjanju duševnega zdravja imajo tako tudi magistri farmacije v lekarnah, ki svetujejo glede varne in ustrezne uporabe naravnih pripravkov za podporo razpoloženju, spanja in obvladovanja stresa ter nefarmakološke ukrepe. Ob tem pa znajo prepoznati tudi znake, ki kažejo na resnejše težave, ob katerih posameznika usmerijo k zdravniku ali drugim strokovnjakom za duševno zdravje.</p>
<p>V »otožnem« januarju strokovnjaki svetujejo, da si vsak dan oziroma čim večkrat vzamemo čas za gibanje, izpostavljenost dnevni svetlobi, redno rutino spanja ter majhne, dosegljive cilje. Pomembno je tudi, da do sebe nismo pretirano strogi in da novo leto ne postane vir dodatnega pritiska. Lekarniška zbornica Slovenije ob modrem ponedeljku opozarja, da je skrb za duševno zdravje proces, ki zahteva pozornost skozi vse leto. Če se stiske stopnjujejo ali trajajo dlje časa, je nujno poiskati strokovno pomoč.</p>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/kaj-ob-modrem-ponedeljku-poudarja-lekarniska-zbornica/">Kaj ob modrem ponedeljku poudarja Lekarniška zbornica?</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Začnite novo leto z zdravimi navadami in pričakovanji</title>
		<link>https://svetgospodarstva.si/zacnite-novo-leto-z-zdravimi-navadami-in-pricakovanji/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svet gospodarstva]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 09:42:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualne zgodbe]]></category>
		<category><![CDATA[Darja Potočnik Benčič]]></category>
		<category><![CDATA[lekarna]]></category>
		<category><![CDATA[novoletne zaobljube]]></category>
		<category><![CDATA[zdrav način življenja]]></category>
		<category><![CDATA[zdravje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://svetgospodarstva.si/?p=5039</guid>

					<description><![CDATA[<p>Raziskave kažejo, da je pridobivanje telesne teže v prazničnem obdobju pogost pojav, zniževanje teže pa vir številnih novoletnih zaobljub. Raziskave kažejo, da več kot polovica ljudi novoletne zaobljube, povezane z zdravjem, opusti že v prvih nekaj tednih novega leta. Najpogostejši razlog ni pomanjkanje volje, temveč nerealna pričakovanja in pomanjkanje strokovne podpore. »Prazniki pogosto porušijo našo &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/zacnite-novo-leto-z-zdravimi-navadami-in-pricakovanji/">Začnite novo leto z zdravimi navadami in pričakovanji</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Raziskave kažejo, da je pridobivanje telesne teže v prazničnem obdobju pogost pojav, zniževanje teže pa vir številnih novoletnih zaobljub. Raziskave kažejo, da več kot polovica ljudi novoletne zaobljube, povezane z zdravjem, opusti že v prvih nekaj tednih novega leta. Najpogostejši razlog ni pomanjkanje volje, temveč nerealna pričakovanja in pomanjkanje strokovne podpore.</p>
<p>»Prazniki pogosto porušijo našo rutino, kar je povsem normalno. Pomembno je, da se k zdravemu življenjskemu slogu vračamo postopno in premišljeno. Farmacevti v lekarnah so pri tem ena najbolj dostopnih strokovnih opor,« poudarja predsednica Lekarniške zbornice Slovenije mag. <strong>Darja Potočnik Benčič</strong>.</p>
<figure itemscope itemtype="http://schema.org/ImageObject" id="attachment_1718-3" aria-describedby="caption-attachment-1718-3" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1718" src="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2.webp" alt="Darja Potočnik Benčič" width="1000" height="587" srcset="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2.webp 1000w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2-300x176.webp 300w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2024/07/Darja-Potocnik-Bencic-2-768x451.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption itemprop="caption" id="caption-attachment-1718-3" class="wp-caption-text">Darja Potočnik Benčič <span class="media-credit">Foto: Barbara Reya</span></figcaption></figure>
<h4>Zmerne porcije</h4>
<p>Namesto količine dajte prednost kakovosti in zmernosti. Prilagodite velikost obrokov svojim potrebam in uživajte v raznolikih okusih. Uporabite naslednjo zvijačo &#8211; izogibajte se nakupovanju hrane, kadar ste lačni, saj vas to lahko vodi do nezdravih odločitev in prevelikih nakupov.</p>
<h4>Več zelenjave in sadja, manj prebavnih težav</h4>
<p>Med prazničnimi pojedinami pogosto pozabimo na vnos vitaminov, mineralov in antioksidantov v obliki zelenjava in sadja, ki krepijo imunski sistem in pripomorejo k boljši prebavi. Naj bodo pisane solate, ali sveži sadni prigrizki stalnica na vašem jedilniku. Hrana, ki je bogata s probiotiki in prebiotiki (probiotični jogurti) krepi zdravje vašega prebavnega sistema in pomaga odpraviti težave z napihnjenostjo in zaprtjem. Ob večjih težavah si za krajši čas lahko pomagate tudi z izdelki iz lekarne, ki vsebujejo probiotike in prebiotike.</p>
<figure itemscope itemtype="http://schema.org/ImageObject" id="attachment_2902" aria-describedby="caption-attachment-2902" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-2902" src="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2025/01/Sadje.webp" alt="Sadje" width="1000" height="667" srcset="https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2025/01/Sadje.webp 1000w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2025/01/Sadje-300x200.webp 300w, https://svetgospodarstva.si/wp-content/uploads/2025/01/Sadje-768x512.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption itemprop="caption" id="caption-attachment-2902" class="wp-caption-text">Zelenjava in sadje krepita imunski sistem. <span class="media-credit">Foto: iStock</span></figcaption></figure>
<h4>Izberite zdrave prigrizke in se odpovejte uživanju alkohola</h4>
<p>Oreščki, rezine sadja ali sveža zelenjava so odlični prigrizki, ki vas bodo nasitili brez odvečnih kalorij. Če ste med prazniki uživali alkohol, ga zdaj zelo omejite. Alkohol ne prinaša hranilnih snovi in poleg drugih negativnih učinkov močno prispeva k dodatnim kalorijam in dehidraciji. Zamenjajte ga s kozarcem vode, zeliščnim čajem ali svežim nesladkanim sokom.</p>
<h4>Bodite telesno aktivni</h4>
<p>Po prazničnem »odmoru« poskrbite za dovolj telesne aktivnosti. Gibanje na svežem zraku nam hitro povrne izgubljeno energijo in pozitivno vpliva na duševno zdravje. Koristijo tudi vse druge aktivnosti, kot so joga, plavanje, smučanje ali vadba z obremenitvijo doma. Bodite realni pri pričakovanjih, razmišljajte dolgoročno in vztrajajte.</p>
<p>The post <a href="https://svetgospodarstva.si/zacnite-novo-leto-z-zdravimi-navadami-in-pricakovanji/">Začnite novo leto z zdravimi navadami in pričakovanji</a> appeared first on <a href="https://svetgospodarstva.si">Svet gospodarstva</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
