Intervjuji

Bojana Fende Habula razkrila, kako izboljšamo produktivnost na delovnem mestu

Počivalnik sprosti vse vaše čute

Holistični center Karnion, znan po svojem edinstvenem pristopu k mentalnemu zdravju in sprostitvi, je v Sloveniji prvi uvedel inovativno napravo alfa počivalnik. Visokotehnološka naprava, nagrajena na evropskem spa sejmu v Monaku, omogoča globoko sprostitev, zmanjšuje stresne hormone in izboljšuje kreativnost. O novi tehnologiji, ki spreminja pristop k sprostitvi in regeneraciji v današnjem hitrem življenjskem tempu, smo se pogovarjali z vodjo centra, Bojano Fende Habula.

Raziskave kažejo, da zaradi stresa trpi skoraj vsak četrti zaposleni. Kako lahko izboljšamo produktivnost na delovnem mestu s pomočjo alfa počivalnika?
S kombinacijo zvoka, vibracij, svetlobe in toplote omogoča globoko sprostitev. Zmanjšuje stresne hormone ter spodbuja hormone sreče, kar povečuje kreativnost in energijo. Na ta način učinkovito zmanjšuje stres, ki je glavni vzrok za izgorelost in zmanjšano delovno učinkovitost. Z redno uporabo se izboljša notranje ravnotežje v telesu, kar omogoča boljšo osredotočenost in večjo produktivnost.

Počivalnik je prejel prestižno nagrado na evropskem spa sejmu v Monaku. Kaj ga po vašem mnenju naredi tako posebnega in učinkovitega v »boju« proti stresu?
Je posebna naprava, ki deluje na alfa valovih in omogoča, da se uporabnik sprosti na povsem novi ravni. Popelje ga v stanje globoke sprostitve, ki ne le zmanjšuje stres, temveč omogoča resnično globoko regeneracijo. Poleg tega je zasnovan za preprosto in učinkovito uporabo, saj ne zahteva aktivnega sodelovanja, temveč omogoča, da se stranke popolnoma prepustijo sprostitvi in dosežejo konkretne rezultate v »boju« proti stresu. Nagrada v Monaku je dokaz njegove edinstvenosti in visoke učinkovitosti.

Počivalnik
Svetovna prvakinja v smučarskih skokih med sproščanjem v Karnionu. Foto: Davorin Baloh
Zasnovan je za neposreden vpliv na biološke procese, ki so povezani s stresom. Lahko to podrobneje opišete?
Alfa počivalnik spodbuja zmanjšanje stresnih hormonov, kot sta kortizol in adrenalin. To doseže s prehodom v alfa stanje, kjer se aktivira globoka sprostitev. Poleg tega naš antistresni program vključuje tudi »QRS waver« in možganski spodbujevalnik, ki s svetlobo in zvokom pomagata harmonizirati hormonsko ravnovesje, obenem pa povečata raven hormonov sreče, kot sta serotonin in endorfin. Vse to pripomore k boljšemu počutju in izboljšanju odpornosti na stres.

Vaš pristop temelji na kombinaciji inovativne tehnologije in izobraževanja. Kako se vaš program razlikuje od drugih podobnih metod sproščanja, ki jih najdemo v zdraviliščih in wellness centrih?
Naše naprave delujejo samodejno in omogočajo pasivno, a globoko sprostitev. Poleg tega uporabljamo najsodobnejšo tehnologijo, ki temelji na raziskavah nevromedicine in je zasnovana za konkretne rezultate. Naš celovit pristop vključuje tudi učenje o stresu in tehnikah za lažje spopadanje z vsakodnevnim pritiskom.

Karnion ima poleg antistresnega programa tudi dolgoletno tradicijo poučevanja tujih jezikov. Kako to povezuje vaše delo z metodami sprostitve?
Naša metoda za učenje tujih jezikov je zasnovana na podobnih načelih kot sprostitveni program. Združujemo andragogiko, nevromedicino, pedagogiko in glavno sprostitveno tehniko – avtogeni trening, kar omogoča hitrejše in učinkovitejše učenje. Tudi v učenje jezikov vključujemo stanje globoke sproščenosti, ki omogoča boljše pomnjenje in osvajanje znanja. Kombinacija obeh programov je idealna za tiste, ki želijo celostno izboljšanje svojih sposobnosti in počutja.

Ostale zanimive zgodbe v rubriki

Back to top button